مواد غذایی ضد خستگی برای غلبه بر کمبود انرژی

مواد غذایی ضد خستگی برای غلبه بر کمبود انرژی
منابع غذایی غنی از ویتامین C، دارای پروتئین‌های کم چرب و دارای آهن، منیزیم و سلنیوم و پروبیوتیک‌ها به رفع خستگی کمک می‌کنند.
منبع خبر : iribnews.ir